Budowa masy mięśniowej
Zapiekanka z ryżem, kurczakiem i serem
Sycąca zapiekanka bogata w białko i węglowodany, bez tłustych sosów. Można przygotować od razu kilka porcji i mieć gotowe posiłki na kolejne dni.
45 minNa 1 porc.Średnie
Kalorie
620kcal
Białko
58g
Tłuszcze
8g
Węglowodany
82g
Wartości z oryginalnego przepisu Na 1 porc.
NEMUVI LIFETIME
Odkryj więcej z Lifetime
Pełne przepisy, dopasowane porcje i narzędzia do codziennego odżywiania.
Uzyskaj dostępJedna płatność. Dostęp na zawsze.