Budowa masy mięśniowej
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
Szybkie danie bogate w białko i węglowodany, bez tłustego sosu. Tuńczyk w sosie własnym dostarcza dużo białka, a makaron pomaga zaspokoić zapotrzebowanie na węglowodany.
20 minNa 1 porc.Łatwe
Kalorie
610kcal
Białko
46g
Tłuszcze
5g
Węglowodany
92g
Wartości z oryginalnego przepisu Na 1 porc.
NEMUVI LIFETIME
Odkryj więcej z Lifetime
Pełne przepisy, dopasowane porcje i narzędzia do codziennego odżywiania.
Uzyskaj dostępJedna płatność. Dostęp na zawsze.