Budowa masy mięśniowej
Kotlety gryczane z indykiem
Praktyczne danie, które można przygotować od razu na kilka dni. Kasza gryczana dostarcza węglowodanów, a mięso mielone z indyka sprawia, że kotlety są bogate w białko i mają niewiele tłuszczu.
35 minNa 1 porc.Średnie
Kalorie
570kcal
Białko
45g
Tłuszcze
8g
Węglowodany
76g
Wartości z oryginalnego przepisu Na 1 porc.
NEMUVI LIFETIME
Odkryj więcej z Lifetime
Pełne przepisy, dopasowane porcje i narzędzia do codziennego odżywiania.
Uzyskaj dostępJedna płatność. Dostęp na zawsze.