Budowa masy mięśniowej
Ziemniaki z tuńczykiem, jajkiem i ziołami
Proste danie z łatwo dostępnych składników na sycący obiad lub kolację. Ziemniaki dostarczają węglowodanów, tuńczyk i jajka białka, a sos jogurtowy zastępuje tłuste sosy.
25 minNa 1 porc.Łatwe
Kalorie
630kcal
Białko
43g
Tłuszcze
10g
Węglowodany
91g
Wartości z oryginalnego przepisu Na 1 porc.
NEMUVI LIFETIME
Odkryj więcej z Lifetime
Pełne przepisy, dopasowane porcje i narzędzia do codziennego odżywiania.
Uzyskaj dostępJedna płatność. Dostęp na zawsze.