Хороший день начинается с заботы о себе
Ко всем рецептам
Набор мышечной массы

Картофель с тунцом, яйцом и зеленью

Простое блюдо из доступных продуктов для сытного обеда или ужина. Картофель даёт много углеводов, тунец и яйцо добавляют белок, а йогуртовая заправка заменяет жирные соусы.

25 минНа 1 порц.Легко
Калории
630ккал
Белки
43г
Жиры
10г
Углеводы
91г

КБЖУ из оригинального рецепта На 1 порц.

NEMUVI LIFETIME

Открой больше с Lifetime

Полные рецепты, персональные порции и инструменты для ежедневного питания.

Получить доступОдин платёж. Доступ навсегда.