Набор мышечной массы
Картофель с тунцом, яйцом и зеленью
Простое блюдо из доступных продуктов для сытного обеда или ужина. Картофель даёт много углеводов, тунец и яйцо добавляют белок, а йогуртовая заправка заменяет жирные соусы.
25 минНа 1 порц.Легко
Калории
630ккал
Белки
43г
Жиры
10г
Углеводы
91г
КБЖУ из оригинального рецепта На 1 порц.
NEMUVI LIFETIME
Открой больше с Lifetime
Полные рецепты, персональные порции и инструменты для ежедневного питания.
Получить доступОдин платёж. Доступ навсегда.