Budowa masy mięśniowej
Ryba z ziemniakami i sosem jogurtowym
Lekkie danie z białą rybą, ziemniakami i świeżym sosem. Dostarcza dużo białka i węglowodanów, a niewiele tłuszczu.
35 minNa 1 porc.Łatwe
Kalorie
610kcal
Białko
49g
Tłuszcze
5g
Węglowodany
93g
Wartości z oryginalnego przepisu Na 1 porc.
NEMUVI LIFETIME
Odkryj więcej z Lifetime
Pełne przepisy, dopasowane porcje i narzędzia do codziennego odżywiania.
Uzyskaj dostępJedna płatność. Dostęp na zawsze.