Снижение веса
Курица с рисом и овощами
390 ккал38 г белки7 г жиры43 г углеводы
ПИТАНИЕ, КОТОРОЕ РАБОТАЕТ НА ТЕБЯ
Твоя цель. Твой вкус. Твой NEMUVI.
Вкусные рецепты, понятная калорийность и питание в твоём ритме. Меньше решений — больше удовольствия от каждого дня.
300рецептов для твоего дня
03цели. Твой собственный путь.
∞один платёж — навсегда
ПРОСТЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ. БОЛЬШЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ.
Кефирные панкейки с творогом и ягодами
470 ккал·31 г белки·25 мин
ТВОЙ РИТМ. ТВОЯ ЦЕЛЬ.
Питание начинается с тебя
Выбери направление. Мы поможем сделать ежедневный выбор проще.
ВДОХНОВЕНИЕ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Твой следующий любимый рецепт
Знакомые продукты. Новые сочетания. Каждое блюдо — шаг к твоей цели.
Поддержание формы
Овощной омлет с фасолью
390 ккал33 г белки16 г жиры28 г углеводы
Набор мышечной массы
Паста с курицей в томатном соусе
640 ккал55 г белки8 г жиры88 г углеводы
Снижение веса
Паста с тунцом
410 ккал38 г белки6 г жиры52 г углеводы
Поддержание формы
Индейка с рисом и брокколи
470 ккал45 г белки9 г жиры50 г углеводы
Набор мышечной массы
Рис с тунцом, кукурузой и огурцом
590 ккал43 г белки5 г жиры91 г углеводы
Калькулятор
Не гадай. Знай свой ориентир.
Рассчитай потребность в энергии, белках, жирах и углеводах. Подбирай рецепты под себя.
Рассчитать мою нормуТвой дневной ориентир
—ккал
Белки— г
Жиры— г
Углеводы— г
Всё для твоей здоровой рутины
Найди своё
Поиск по вкусу, продуктам и питательности.
Готовь из того, что есть
Выбери продукты дома — получи идеи для блюд.
Планируй легко
Сбалансированный день в несколько нажатий.
Твоя идеальная порция
Ингредиенты и КБЖУ меняются вместе с порцией.
Три простых шага к балансу
01
Выбери свою цель
02
Найди блюда по вкусу
03
Создай свою рутину
ОДНО РЕШЕНИЕ. БОЛЬШЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ.
Lifetime Access
Один платёж. Доступ навсегда.
Приобрести навсегда- Все рецепты и новые эксклюзивы
- Калькулятор, поиск и подбор по продуктам
- Избранное и персональные порции
- Планы питания и анализ рациона
- Расширенная статистика прогресса
FAQ