Схуднення
Курка з рисом та овочами
390 ккал38 г білки7 г жири43 г вуглеводи
ХАРЧУВАННЯ, ЩО ПРАЦЮЄ ДЛЯ ТЕБЕ
Твоя ціль. Твій смак. Твій NEMUVI.
Смачні рецепти, зрозуміла калорійність і харчування у твоєму ритмі. Менше рішень — більше задоволення від кожного дня.
300рецептів для твого дня
03цілі. Твій власний шлях.
∞один платіж — назавжди
ПРОСТІ ІНГРЕДІЄНТИ. БІЛЬШЕ МОЖЛИВОСТЕЙ.
Кефірні панкейки з сиром і ягодами
470 ккал·31 г білки·25 хв
ТВІЙ РИТМ. ТВОЯ МЕТА.
Харчування починається з тебе
Обери напрямок. Ми допоможемо зробити щоденний вибір простішим.
ЩОДЕННЕ НАТХНЕННЯ
Твій наступний улюблений рецепт
Звичні продукти. Нові поєднання. Кожна страва — крок до твоєї цілі.
Підтримання форми
Овочевий омлет з квасолею
390 ккал33 г білки16 г жири28 г вуглеводи
Набір м’язової маси
Паста з куркою в томатному соусі
640 ккал55 г білки8 г жири88 г вуглеводи
Схуднення
Паста з тунцем
410 ккал38 г білки6 г жири52 г вуглеводи
Підтримання форми
Індичка з рисом і броколі
470 ккал45 г білки9 г жири50 г вуглеводи
Набір м’язової маси
Рис із тунцем, кукурудзою та огірком
590 ккал43 г білки5 г жири91 г вуглеводи
Калькулятор
Не вгадуй. Знай свій орієнтир.
Розрахуй потребу в енергії, білках, жирах та вуглеводах. Підбирай рецепти під себе.
Розрахувати мою нормуТвій денний орієнтир
—ккал
Білки— г
Жири— г
Вуглеводи— г
Усе для твоєї здорової рутини
Знайди своє
Пошук за смаком, продуктами та поживністю.
Готуй з того, що є
Обери продукти вдома — отримай ідеї для страв.
Плануй легко
Збалансований день за кілька натискань.
Твоя ідеальна порція
Інгредієнти та КБЖВ змінюються разом із порцією.
Три прості кроки до балансу
01
Обери свою ціль
02
Знайди страви до смаку
03
Створи свою рутину
ОДНЕ РІШЕННЯ. БІЛЬШЕ МОЖЛИВОСТЕЙ.
Lifetime Access
Один платіж. Доступ назавжди.
Придбати назавжди- Усі рецепти та нові ексклюзиви
- Калькулятор, пошук та підбір за продуктами
- Обране та персональні порції
- Плани харчування й аналіз раціону
- Розширена статистика прогресу
FAQ